辟 谣  “四川绵阳北川发生谬误交通事故致3东谈主厌世”系空话

折服：5月2日，有网民在收集平台发布帖文，称四川“绵阳北川禹里镇北松路山区弯谈，发生一谈重型货车对撞谬误交通事故”“事故变成3东谈主可怜遭难，多名东谈主员受伤”，并搭配货车对撞的事故现场图片，激发体恤。经北川县交警部门核查，该音讯熟练空话。5月2日，北川县禹里镇全域谈路交通步骤稳固有序，未发生帖文中所述的重型货车对撞交通事故。该网民为博取体恤、误导公众，摄取编贬抑言的姿首，传播不实信息。（起头：四川互联网举报辟谣平台、绵阳市收集举报纠合辟谣平台）

辟 谣  “河南驻马店突活气情”系旧闻新发

折服：近日，有收集平台用户发布视频称“驻马店突活气情，祈愿祥瑞随手”。经查证，该火情发生在2025年6月，无东谈主员伤一火。该收集平台用户使用张公吃酒李公醉、旧闻新发等姿首，误导网民、博取流量。请群众不要松驰信赖未经阐发的收集信息，变成无谓要的自豪。（起头：“精炼河南”微信公众号、网信驻马店）

科 普  立夏后，为什么提出你多吃“苦”？

折服：俗语说，“入夏受罪，胜似进补”。立夏之后，暑气渐生，合乎吃点苦味食品，既能清热泻火、祛暑燥湿，也有助于提振食欲。那么，立夏后该把执哪些饮食原则？群众为您梳理重心，给进出夏养生提醒。

立夏后，合乎受罪养心

立夏后，东谈主体易被暑热扰动，出现心烦易怒、口干舌燥、食欲悔怨、肢体困重等症状。群众默示，中医负责“立夏养心”。夏气与心气重叠，苦入心、能清心火，合乎吃“苦”恰是夏季的顺时养生之法。

健脾除湿：夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食品有助补气固肾、健脾除湿。

促进食欲：苦味能刺激味蕾，激活味觉神经；还可刺激唾液腺，增进唾液分泌；同期刺激胃液和胆汁的分泌。吞并起来就会增进食欲、刺激消化材干。

苦，不单要苦瓜一种

哪些“苦”值得在夏天吃？群众保举3种餐桌上常见的苦味食品。

苦瓜：号称餐桌上的降火佳蔬，专攻初夏心烦炎热、胃口欠安。苦瓜炒蛋的蛋液马虎了苦瓜的寒凉，是温润的服法；也可以试试苦瓜酿肉，猪肉滋阴润燥，与苦瓜迎合，球队数据与历史记录既削弱了苦，又化解了肉的浓重，得当容易上火却需补充养分的东谈主群。

莲子：莲子心虽苦，却能清心火、安神。取带芯莲子10~15克，搭配百合5克、大米适量同熬成粥，晚餐吃上一碗，能助东谈主寂静表情、安宁入眠。或取少量莲子心搭配甘草沏茶，苦后回甘、清心降火，脾胃虚寒者应合乎减量。还可与排骨、山药共炖成汤，有养心健脾、温润滋养的功效。

红苋菜：红苋菜是立夏养血宁心的绝交担当，《滇南本草》载其能清热利湿、凉血止血。食用红苋菜既能补充维生素与膳食纤维，又可养心。作念法很通俗：切蒜蓉，搭配红苋菜大火快炒，蒜中庸了其凉性，养生更绝交；苋菜蛋花汤的清热遵循也可以。

需要持重的是，不是总共“苦”齐对形体故意，以下两种就应尽量遁入。

特别发苦的瓜：不进修的甜瓜、苦丝瓜、苦葫芦等。

发苦的仁：比如杏仁、发霉的坚果等，果仁类食品一朝吃到苦的要立时吐掉并漱口。（起头：“生命时报”微信公众号）

通 报  青岛网安公布2起打击收集空话典型案例

折服：本年以来，山东省青岛市公安机关陆续深远打击整治收集空话专项责任，保险东谈主民公共的正当权柄，营造风清气正的收集环境，鞭策形周至社会共同胁制空话、鄙吝收集生态的细腻氛围。现公布2起典型案例。

案例一：违警步履东谈主王某为招引眼球博取流量，使用AI用具生成“马路被鞭炮炸出大坑”的乌有视频，并发布在收集平台，变成不良社会影响。

案例二：违警步履东谈主李某为招引眼球，造谣发生一谈“受害东谈主被捅刀的刑事案件”空话，变成不良社会影响。

当今，以上东谈主员均已被属地公安机关照章处以行政贬责。（起头：“青岛公安”微信公众号）

通 报  造谣火情、踩踏事件空话 山西两网民被照章贬责

折服：近日，晋城市公安机关照章查处一谈造谣、传播收集空话案件。经查，网民张某某在未核实事件实在性、无任何事实依据的情况下，私行造谣“太原市红灯笼通顺场突活气情”的乌有信息，并通过收集平台发布传播，激发网民时常体恤与讨论，变成不良社会影响。

5月3日，阳城县公安局照章查处一谈造谣、传播收集空话案件。经查，网民王某某在无任何事实依据的情况下，造谣“阳城县九女仙湖景区发生踩踏事件”的乌有信息，并通过收集平台发布传播，激发网民时常体恤与讨论，变成不良社会影响。

当今，以上东谈主员均已被属地公安机关照章处以行政贬责。（起头：“山西收集举报”微信公众号、网信晋城等）

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